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Erkläre deinem Kind, welche Konsequenzen ein exzessives Mediennutzungsverhalten mit sich bringen kann. Stellt dafür gemeinsam entsprechend präventive Regeln auf. Achte dabei darauf, dass genügend Zeit für Dinge bleibt, die außerhalb des Bildschirms und des digitalen Raums stattfinden.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Kind zu viel Zeit im Internet verbringt, kannst du auf folgende Punkte achten:

Hinterfrage zunächst deinen eigenen Internetkonsum kritisch. Du zählst nämlich als Elternteil zu den wichtigsten Vorbildern für dein Kind. Wie viel Zeit verbringst du mit den Geräten, bist du manchmal auch durch ein Gerät abgelenkt, während du eigentlich Zeit mit deinem Kind verbringst?
• Wie im nicht digitalen Raum, benötigt auch der Umgang mit den digitalen Medien Regeln. Tausche dich mit deinem Kind darüber aus, wo seine Interessen und Gewohnheiten im digitalen Raum liegen. Vermutlich macht dein Kind viel im Internet, was du früher analog gemacht hast und auch gar nicht anders möglich war. So kannst du Verständnis für dein Kind und seine Mediennutzung entwickeln. Anschließend gilt es, gemeinsam Regeln aufzustellen. So lernt dein Kind, Verantwortung (für sein Handeln und für die Zeitplanung) zu übernehmen, und weiß, was erlaubt ist und was nicht. Ihr könnt euch also auf bestimmte Inhalte, Nutzungszeiten, Geräte und mögliche Ausnahmen einigen. Wie so ein Mediennutzungsvertrag aussehen kann, siehst du am Beispiel des Mediennutzungsvertrags unter www.mediennutzungsvertrag.de. Hier kannst du mit deinem Kind einen eigenen Vertrag zusammenstellen.

Als Ergänzung zu klaren Regeln können Mediengutscheine helfen. Sie sind eine gute Möglichkeit, um besonders jüngeren Kindern ein Gefühl für die mit Medien verbrachte Zeit zu geben. Mediengutscheine unterstützen aber auch dabei, Abmachungen einzuhalten, und können deinem Kind helfen, sich die „erlaubte“ Zeit eigenständig passend einzuteilen.
Motiviere und bestärke dein Kind zu und in Offline-Aktivitäten. So kann dein Kind wieder Freude jenseits des Bildschirms finden. Zum Beispiel durch Sport in einem Verein, ein Treffen mit Freunden oder Familienaktivitäten.
• Damit dein Kind versteht, dass du ihm stets eine Ansprechperson für Probleme oder Konflikte im digitalen Raum bist, zeige ihm gegenüber Verständnis. Kinder und Jugendliche verbringen – ebenso wie Erwachsene – heutzutage sehr viel Zeit im Internet. Viele alltägliche Dinge verlagern sich immer mehr ins Internet. Kinder und Jugendliche bereiten Projekte für die Schule vor, chatten, spielen und schauen sich Videos an.

Wichtig ist, dass vereinbarte Regeln eingehalten werden. Dennoch solltest du auch Verständnis dafür zeigen, wenn dein Kind das Internet ab und zu mal länger nutzt – zum Beispiel an Regentagen, an denen man draußen nicht viel unternehmen kann. Es hilft auch, sich an die eigene Kindheit oder Jugend zu erinnern: In der Jugend probiert man sich aus. Dieses Sichausprobieren findet in der heutigen Zeit zunehmend auch im digitalen Raum statt. Hierfür können sich du und dein Kind auf entsprechende Ausnahmeregelungen einigen, die das Alter und den individuellen Lernfortschritt deines Kindes im Umgang mit digitalen Medien berücksichtigen.

Weitere Infos zum Themenspezial Mediennutzungszeiten findest du hier:

www.internet-abc.de/

www.klicksafe.de/eltern/

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Tipps für Eltern und Kinder

Hier findest du ein Beispiel zum Mediennutzungsvertrag:
www.mediennutzungsvertrag.de

Anleitungen zum Einrichten kindersicherer Geräte: www.medien-kindersicher.de/

Dein Kind kann auf dieser Website viel über Medien und das Internet lernen:
www.internet-abc.de

Nutzungszeiten und Regeln für Kinder von 3 bis 10 Jahren:
www.klicksafe.de/eltern/kinder-von-3-bis-10-jahren/nutzungszeiten-und-regeln/

Mehr Tipps für jüngere Kinder im Internet von 3 bis 10 Jahren:
www.klicksafe.de/eltern/kinder-von-3-bis-10-jahren/juengere-kinder-im-internet-tipps-fuer-junge-surfer-bis-ca-10-jahre/

Nutzungszeiten und Regeln für Kinder von 10 bis 13 Jahren:
www.klicksafe.de/eltern/kinder-von-10-bis-16-jahren/nutzungszeiten-und-regeln/

Mehr Tipps für ältere Kinder im Internet von 10 bis 16 Jahren:
www.klicksafe.de/eltern/kinder-von-10-bis-16-jahren/allgemeine-internet-tipps/

Weitere Fragen von Eltern:
www.klicksafe.de/eltern/elternfragen-konkret/

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