Nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern auch Erwachsene verbringen sehr viel Zeit am Smartphone. Teile deinen Eltern deine Sorgen ganz klar mit, führe ein Medientagebuch, stelle mit ihnen gemeinsame Nutzungsregeln auf und fordere sie spielerisch zu einer Real-Life-Challenge heraus.
Viele Erwachsene beklagen, dass Kinder und Jugendlichen heutzutage viel zu viel Zeit am Smartphone verbringen. Dabei ist es häufig auch umgekehrt: Viele Erwachsene nutzen ihr Smartphone für die Arbeit, zur Kommunikation und Navigation oder zur Unterhaltung und Information. Die Anwendungsbereiche des Smartphones sind beinahe grenzenlos – und dies betrifft nicht nur den Alltag von Kindern und Jugendlichen, sondern auch von Erwachsenen.
Was du tun kannst, wenn deine Eltern zu viel Zeit am Handy verbringen:
Sage deinen Eltern offen und ehrlich, dass du der Ansicht bist, dass sie zu viel Zeit am Smartphone verbringen. Nenne ihnen Situationen, in denen dich das stört und was du dann vermisst.
Zudem kannst du deine Eltern auffordern, dass ihr gemeinsam als Familie ein Handy- oder Medientagebuch führt. Dabei sollen alle über mehrere Tage auflisten, wann sie das Handy (oder auch andere Medien) benutzen und warum. Vielleicht werden euch dann bestimmte Routinen bewusst.
Anschließend könnt ihr gemeinsam Regeln zu eurer Handynutzung aufstellen. Zur Inspiration könnt ihr zum Beispiel die Seite mediennutzungsvertrag.de verwenden.
Außerdem kannst du deine Eltern mit der Real-Life-Challenge von Handysektor herausfordern. Dabei müssen verschiedene Herausforderungen bewältigt werden. Wer in der Challenge am besten abschneidet, hat eine kleine Belohnung verdient. So kannst du deine Familie spielerisch dazu bewegen, weniger Zeit am Smartphone zu verbringen.