Wer kann helfen, wenn man sich selbst aufgrund von Online-Erlebnissen schadet?

Manchmal erscheinen Situationen, in denen wir sind, schwierig oder sogar ausweglos. Das kann für die Betroffenen selbst, aber auch für deren Eltern und Bezugspersonen eine große Belastung darstellen. Umso wichtiger ist es, sich hierbei Unterstützung zu suchen und diese Situation nicht allein durchzustehen. Es gibt viele Angebote, die Beratung, Seelsorge und allgemein Unterstützung bieten und in schwierigen Lebenslagen weiterhelfen können.

Allgemeine Seelsorge-Angebote

• Die Jugendnotmail bietet Online-Beratung für Kinder und Jugendliche zu allen möglichen Themen an.
• Der Krisenchat ist ein Angebot für alle Menschen unter 25.
• Die Nummer gegen Kummer hat ein Sorgentelefon für Kinder und Jugendliche sowie ein eigenes Angebot für Eltern und Bezugspersonen.
• Die Telefonseelsorge unterstützt Personen jeden Alters.

Angebote zum Thema Selbstverletzung und Selbstmordgedanken

• Das Star-Projekt bietet Hilfe bei selbstverletzendem Verhalten für Jugendliche und junge Erwachsene.
• Die Youth-Life-Line ist ein Peer-to-Peer-Angebot für Jugendliche mit Suizidgedanken.
• Fideo informiert und unterstützt Jugendliche bei Depressionen.
• Das Info-Telefon Depression bietet Informationen und Hinweise zu weiteren Anlaufstellen für Menschen jeden Alters.
• Die U25-Deutschland ist eine kostenlose Suizidpräventionsstelle für alle unter 25 Jahren.
• Neuhland bietet Hilfe bei Krisen, unter anderem bei Suizidalität für Jugendliche und junge Erwachsene.

Angebote zum Thema Essstörungen

• Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet ein Info-Telefon rund ums Thema Essstörungen für Menschen jeden Alters an.
• Anad unterstützt Jugendliche und Erwachsene im Fall einer Essstörung.
• Der Bundesfachverband Essstörungen hilft dabei, diesbezüglich geeignete Hilfe zu finden.
• Cinderella bietet Unterstützung für Betroffene und Angehörige.

Angebote zum Thema Sucht und Abhängigkeit

• Die Webseite des Beauftragten der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen bietet eine Reihe von möglichen Hilfsangeboten und Hotlines für verschiedene Themen rund um Sucht und Abhängigkeit.
• Die Caritas bietet eine digitale oder auch eine vor Ort Beratung sowie Selbsthilfegruppen zum Thema Sucht.
• DigiSucht bietet kostenlose Hilfe für Betroffene und Angehörige.
• Gesund.bund bietet eine Übersicht zu verschiedenen Selbsthilfegruppen.
• Die Mediensuchthilfe bietet Tipps und Hilfe bei problematischer Mediennutzung für Kinder und Jugendliche.