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Pornosucht erkennt man, genau wie anderen Süchte, am ständigen Verlangen nach der Nutzung und der Vernachlässigung anderer Tätigkeiten. Eine Diagnose sollte jedoch einem Arzt oder einer Ärztin überlassen werden.
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Mediennutzung & Medienkompetenz | Pornographie | Nutzungszeiten | Internetsucht / exzessive Mediennutzung
FOMO bedeutet „Fear of missing out“, also die Angst etwas zu verpassen. Diese Art von Angst tritt zum Beispiel durch die verstärkte Nutzung von Sozialen Medien auf.
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Mediennutzung & Medienkompetenz | APPs & digitale Dienste | Soziale Netzwerke | Internetsucht / exzessive Mediennutzung | Digital Natives | Smartphone
Zunächst kannst du versuchen, die eigene Mediennutzung zu regulieren. Wenn das nicht gelingt, gibt es neben Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen weitere Einrichtungen, die dir dabei helfen können.
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Mediennutzung & Medienkompetenz | Smartphone & Tablet | Nutzungszeiten | Internetsucht / exzessive Mediennutzung
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