Welche Folgen hat exzessive Internet- und Mediennutzung für die Gesundheit?

Achtung: Internetsucht ist bisher keine anerkannte Krankheit.
Jedoch können Unruhe, Aggressivität, Nervosität, Niedergeschlagenheit, Schlafprobleme, Energielosigkeit oder Konzentrationsprobleme bei einer exzessiven Internetnutzung auftreten. Auch Bewegungsmangel und eine einseitige Körperhaltung wirken sich langfristig negativ auf die Gesundheit aus. Häufig führt Internetsucht zudem zu Konflikten in sozialen Beziehungen und lässt sich dauerhaft nicht in Einklang mit Beruf oder Schule bringen.

Wenn du eine exzessive Mediennutzung nicht selbstständig regulieren kannst, solltest du professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um deine eigene Gesundheit zu schützen.

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