Was sind Anzeichen einer Pornosucht?
Antwort:
Pornosucht erkennt man, genau wie anderen Süchte, am ständigen Verlangen nach der Nutzung und der Vernachlässigung anderer Tätigkeiten. Eine Diagnose sollte jedoch einem Arzt oder einer Ärztin überlassen werden.
Die umgangssprachliche Pornosucht, wurde von der WHO unter "Störung mit zwanghaftem sexuellem Verhalten" offiziell auch als Krankheit klassifiziert. Wie bei anderen Suchterkrankungen auch, kann grundsätzlich jeder Mensch von einer Pornosucht, bzw. einer Pornografie-Nutzungsstörung betroffen sein. Zudem ist der Zugriff auf Pornografie durch das Internet relativ leicht möglich. Laut dem Projekt „PornLoS“ der Universität Gießen leiden etwa 5% der Männer, aber nur circa 1% der Frauen unter einer Pornografie-Nutzungsstörung.
Folgendes können Anzeichen für eine Pornosucht sein:
- Schwierigkeiten damit aufzuhören: Wenn du versuchst, weniger oder gar keine Pornos zu konsumieren, schaffst du es nicht. Du hast einen unkontrollierbaren Drang danach, Pornos anzuschauen.
- Zeitaufwand: Du verbringst sehr viel Zeit damit Pornos zu schauen, darunter leiden zum Beispiel deine Arbeit oder die Ausbildung. Außerdem verlierst du das Zeitgefühl und verbringst dadurch oft mehr Zeit mit Pornos, als du eigentlich wolltest.
- Vernachlässigung anderer Dinge: Du schaust lieber Pornos, als dich beispielsweise um deine Beziehung, Freunde, Schlaf oder Arbeit zu kümmern.
- Ständige Gedanken: Du kannst an nichts anderes mehr denken als an Pornos. Vor allem, wenn dir langweilig ist.
- Realer Sex ist langweilig: Deine Partnerin oder dein Partner können dich nicht mehr sexuell erregen. Du brauchst immer extremere Reize dafür. Auslöser hierfür kann die enorme Reizüberflutung und die unrealistische Darstellung in Pornos sein.
- Scham: Nach dem Schauen oder schon währenddessen schämst du dich dafür oder fühlst dich schuldig.
Eine Sucht ist nichts, was einem peinlich oder unangenehm sein muss. Auch wenn es um ein intimes Thema geht, ist es wichtig und richtig sich professionelle Hilfe zu holen. Falls du selbst oder jemand, den du kennst, von einer Pornosucht betroffen ist, findest du nachfolgend weitere Informationen sowie Hilfsangebote zu dem Thema.
Weitere Informationen:
- Das solltest du über "Pornosucht" wissen - quarks.de
- Pornografiesucht: Hilfe ohne Tabu (aerzteblatt.de)
- Porno-Sucht.com ▷ Pornosucht überwinden
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